Mediyoga

Da har jeg mottatt to nye cd*er på Mediyoga. Herlig! Blir gøy med noen nye øvelser. Jeg kjøper alle mine yogacdèr på http://mediyogabutikk.no.    ...

YOGA

Nå er det snart tid for yogatimer igjen. Det skal bli herlig! Det ble ikke til at jeg fikk trent medisinsk yoga i julen, og det merkes, Nå er kroppen vond og stiv  igjen. Og jeg som hadde lovet meg selv at jeg skulle trene litt hver dag, Så var det andre ting som...

YOGA

Når man har vondter og plager og psyken blir kranglete, da finnes det heldigvis et fantastisk verktøy som heter Medisinsk Yoga. Sinnet roer ned, kroppen blir mykere, pusten går lett og man kjenner at alle vondter og plager blir mindre, psyken kommer sakte, men sikkert...