Folkets Favoritter LavFODMAP

Folkets Favoritter LavFODMAP

Nå er boken her, ferdig trykket med mange gode oppskrifter og flotte bilder. Selv om jeg bare har med en egen oppskrift i denne boken, synes jeg det er så gøy å få være med å lage en bok som kan bidra til en sunnere og enklere hverdag for oss med irritabel tarm. Prøv...

GLUTENFRIE KNEKKEBRØD

1,5 dl (ca 90 gram) mandler (eller bland de nøttene du liker best) 1 dl Solsikkekjerner 1/2 dl Gresskarkjerner 1/2 dl knuste linfrø (kjøp ferdig knuste, disse er vanskelig å knuse selv) 1/2 dl sesamfrø 1 ss Fiberhusk 1/2 ts salt ca 2,5 dl vann Mal nøttene.  Grovhakk...
KJEMPESUNN SUPPE

KJEMPESUNN SUPPE

Ta en 5­-6 stilker grønnkål, noen stilker løpstikke (eller bruk selleri hvis du ikke får tak i løpstikke) , en kvast kruspersille, en bit purre, to poteter og en buljoongterning. Kok opp ca 1 liter vann med buljongterningen. Ha i grønnsakene og la det koke til det er...