2015-10-10 15.04.04.2

Jeg heter Lisbeth Nielsen, er godt voksen og gift med Trond. Vi har to flotte sønner, svigerbarn og 6 barnebarn.

Jeg jobber på regnskapskontor, og i fritiden liker jeg å strikke, lese og går gjerne tur. I tillegg elsker jeg å gjøre yoga.

Det er så mange tanker og opplevelser som jeg gjerne vil dele, og fant ut at det kunne være gøy å blogge.

Takk for at du besøker siden min, legg gjerne igjen en kommentar.

MEDISINSK YOGA

Når man har vondter og plager og psyken blir kranglete, da finnes det heldigvis et fantastisk verktøy som heter Medisinsk Yoga.

Sinnet roer ned, kroppen blir mykere, pusten går lett og man kjenner at alle vondter og plager blir mindre, psyken kommer sakte, men sikkert på plass, og verden blir igjen et godt sted å være.

Jeg trener medisinsk yoga i en gruppe hver onsdag og så ofte jeg har tid og anledning utenom. Hvordan jeg har greid meg uten denne herlige treningen tidligere vet jeg ikke, men jeg kommer garantert til å fortsette å gjøre dette for meg selv.

Alle instruktører for medisinsk yoga har en eller annen form for helseutdanning i tillegg til utdannelsen innen yoga.

Anbefales på det varmeste for alle. Man trenger ikke ha plager for å begynne, men man kan forebygge.

Gå gjerne inn på mediyoga.com og les mer om denne treningsformen.

TA KONTAKT

Mediyoga

Da har jeg mottatt to nye cd*er på Mediyoga. Herlig! Blir gøy med noen nye øvelser. Jeg kjøper alle mine yogacdèr på http://mediyogabutikk.no.    ...

les mer

YOGA

Nå er det snart tid for yogatimer igjen. Det skal bli herlig! Det ble ikke til at jeg fikk trent medisinsk yoga i julen, og det merkes, Nå er kroppen vond og stiv  igjen. Og jeg som hadde lovet meg selv at jeg skulle trene litt hver dag, Så var det andre ting som...

les mer
Folkets Favoritter LavFODMAP

Folkets Favoritter LavFODMAP

Nå er boken her, ferdig trykket med mange gode oppskrifter og flotte bilder. Selv om jeg bare har med en egen oppskrift i denne boken, synes jeg det er så gøy å få være med å lage en bok som kan bidra til en sunnere og enklere hverdag for oss med irritabel tarm. Prøv...

les mer

DET NÆRMER SEG JUL

Så er det igjen tid for å tenke på julepresanger. Har fundert litt rundt dette, hva skal man gi i år, hva ønsker alle seg? Og, hva ønsker jeg meg? Dette spørsmålet får jeg jo hvert år også. Jeg snakket med yngste sønn og spurte hva juleønsket var i år. Neeei, vet...

les mer

YOGA

Når man har vondter og plager og psyken blir kranglete, da finnes det heldigvis et fantastisk verktøy som heter Medisinsk Yoga. Sinnet roer ned, kroppen blir mykere, pusten går lett og man kjenner at alle vondter og plager blir mindre, psyken kommer sakte, men sikkert...

les mer