2015-10-10 15.04.04.2

Jeg heter Lisbeth Nielsen, er godt voksen og gift med Trond. Vi har to flotte sønner, svigerbarn og 6 barnebarn.

Jeg jobber på regnskapskontor, og i fritiden liker jeg å strikke, lese og går gjerne tur. I tillegg elsker jeg å gjøre yoga.

Det er så mange tanker og opplevelser som jeg gjerne vil dele, og fant ut at det kunne være gøy å blogge.

Takk for at du besøker siden min, legg gjerne igjen en kommentar.

MEDISINSK YOGA

Når man har vondter og plager og psyken blir kranglete, da finnes det heldigvis et fantastisk verktøy som heter Medisinsk Yoga.

Sinnet roer ned, kroppen blir mykere, pusten går lett og man kjenner at alle vondter og plager blir mindre, psyken kommer sakte, men sikkert på plass, og verden blir igjen et godt sted å være.

Jeg trener medisinsk yoga i en gruppe hver onsdag og så ofte jeg har tid og anledning utenom. Hvordan jeg har greid meg uten denne herlige treningen tidligere vet jeg ikke, men jeg kommer garantert til å fortsette å gjøre dette for meg selv.

Alle instruktører for medisinsk yoga har en eller annen form for helseutdanning i tillegg til utdannelsen innen yoga.

Anbefales på det varmeste for alle. Man trenger ikke ha plager for å begynne, men man kan forebygge.

Gå gjerne inn på mediyoga.com og les mer om denne treningsformen.

TA KONTAKT

Kreativitet

Kreativitet

Det er så mange kreative der ute. Jeg blir imponert over alle flinke strikkere, kakebakere og alle som lager kort, og lurer på hvordan de får tid  til alt. En som lager flotte kort og som imponerer meg er Agnethe. Hun lager også kort på bestilling. Ta en titt på...

GLUTENFRIE KNEKKEBRØD

1,5 dl (ca 90 gram) mandler (eller bland de nøttene du liker best) 1 dl Solsikkekjerner 1/2 dl Gresskarkjerner 1/2 dl knuste linfrø (kjøp ferdig knuste, disse er vanskelig å knuse selv) 1/2 dl sesamfrø 1 ss Fiberhusk 1/2 ts salt ca 2,5 dl vann Mal nøttene.  Grovhakk...