Kategori YOGA

Yin og Mediyoga for et godt nervesystem

I desember 2016 besto jeg eksamen i Stress og Utbrenthet Coach i regi av MediYoga i Stockholm.  I ettertid har betegnelsen Coach blitt en beskyttet tittel og vi som har denne utdanningen kalles nå for Mentorer. Takk for at jeg… Fortsett å lese →

Yinyoga i «korona-tider»

I denne rare og uvante tiden vi er i, så er det så viktig at vi tar vare på oss selv. Mye er usikkert, mange mister jobben, mange er permiterte, også jeg. Vi er litt engstelige for smitte, for å… Fortsett å lese →

Mediyoga

Da har jeg mottatt to nye cd*er på Mediyoga. Herlig! Blir gøy med noen nye øvelser. Jeg kjøper alle mine yogacdèr på http://mediyogabutikk.no.      

YOGA

Nå er det snart tid for yogatimer igjen. Det skal bli herlig! Det ble ikke til at jeg fikk trent medisinsk yoga i julen, og det merkes, Nå er kroppen vond og stiv  igjen. Og jeg som hadde lovet meg selv… Fortsett å lese →

YOGA

Når man har vondter og plager og psyken blir kranglete, da finnes det heldigvis et fantastisk verktøy som heter Medisinsk Yoga. Sinnet roer ned, kroppen blir mykere, pusten går lett og man kjenner at alle vondter og plager blir mindre,… Fortsett å lese →

© 2020 — Drevet av WordPress

Tema av Anders NorenOpp ↑